Hilangkan hal yang tidak sehat

Belakangan ini semakin kita hanyut dalam gaya mobilitas modern yang secara tidak sadar juga telah menanamkan pandangannya yang mendalam di otak pikiran kita. Hal ini menjadi perlakuan yang biasa dan wajar tanpa kita sadari telah merugikan sangat dalam dan menyiksa.

Yuk...! coba kita lihat dan Review 8 poin hal yang dimaksud di atas yang sering kita ke sampingkan padahal kenyataannya mendatangkan kerugian :

1. Banyak membuang waktu istirahat untuk bermain video game dan medSOs yang tidak jelas

Poin ke-1 ini adalah poinnya masyarakat semua usia di zaman sekarang, yang tidak disadari dikemudian waktu kita akan menyesal dan merasa rugi dan memang rugi teramat besar karena waktu kita terpakai buat hal ini. Pengecualian berlaku yaitu jika anda ternyata adalah sebagai pengembang bisnis gamers atau yang menghasilkan uang lewat ladang ini atau memang anda memiliki keperluan 'terencana" lainnya pada hal ini. (^_^)

2. Banyak mengandalkan obat-obatan kimia
Untuk yang satu ini juga perlu diperhatikan demi kesehatan kita yaitu usahakan gunakan obat-obatan dari yang alami terlebih dahulu dan usahakan mengolahnya sendiri. Seperti contoh ketika badan dingin dan masuk angin, kita bisa membuat minuman berkhasiat "wedang jahe" sendiri dan meskipun kuno di rumah, untuk menghilangkan penyakit tersebut. Demi kesehatan untuk tubuh kita agak repot sedikit ya tidak apalah!!! membuat minuman berkhasiat macam ini. ^_^

3. Banyak berpikir bagaimana cara menjadi seperti orang lain
Hal ini juga sangat banyak dilakukan oleh orang-orang. Padahal ketika anda ingin menjadi seperti orang lain, maka pada saat itulah anda mulai sebenarnya menyiksa diri anda sendiri. Sebaiknya ambil saja hal yang perlu diserap sebagai pembelajaran dan jangan posisikan keinginan kita untuk menjadi seperti orang lain ,kecuali memang anda memiliki kesamaan dan kesesuaian yang bisa dikembangkan dari orang yang anda lihat tersebut, dan lalu anda jadikan ia sebagai mentor yang mengarahkan. Namun sesungguhnya orang tetaplah unik dan karakteristik. Artinya anda lebih baik mengenali dalam-dalam diri anda sendiri dan kembangkan diri anda sendiri sesuai dengan pola pattern karakter diri anda sendiri. Jangan membandingkannya pada orang lain terlebih membandingkan kekurangan anda dengan kelebihan orang lain. Yakin yang ada malah Stresssssssssss dan aura negatif yang bakal menyelimuti diri anda.

4. Banyak berpikir mengenai cara menumpuk harta agar hidup serba enak, nyaman, and berkecukupan
Sadarkan diri kita agar tidak menganut pola pikir ini. Karena sesungguhnya keinginan untuk selalu hidup serba enak, nyaman dan berkecukupan bukanlah kehidupan nyata. Karena semua hal di dunia nyata berlaku hukum alam." Ada senang ada susah, Ada enak ada sakit, Ada Hasil indah karena ada perjuangan sengit yang biasanya terhimpun atas : perih, sedih, tangis, mata semblep begadang, berkeringat, ketipu orang, lapar, ngirit ataupun puasa bercinta etc. hehehe'''''' (This is real life) Hidup jalani saja sesederhana mungkin dengan usaha kuat, berdoa, lepas tawakal, menabung penting tapi awas dengan serakah yang menjadi masalah di poin ke-4 ini. Yang terpenting itu berlangsungkan jalan diri anda bukan jalannya kehendak orang lain. Yakin di Indonesia kalo mau usaha, anda gak akan kelaparan kok.

5. Banyak menghabiskan waktu luang tanpa tujuan dan tanpa hasil yang direncanakan
Satu lagi yang membuat hidup semakin susah adalah banyak membuang waktu dan kesempatan dengan melakukan suatu tindakan tanpa kejelasan. Saya menekankan di sini bahwa hal di atas tidak termaksud waktu seseorang untuk relaksasi atau berhibur.

6. Banyak makan-makanan berpenyedap buatan dengan kadar tinggi garam,lemak atau gula

Banyak makan-makanan berpenyedap memang nikmat di rasa sewaktu disantap, namun hal ini secara tidak sadar akan membawa tubuh kita terbiasa dan kecanduan jenis makanan ini. Padahal kebiasaan dan terlalu banyak memakan makanan macam ini akan meningkatkan resiko penyakit di tubuh kita.

Ada baiknya untuk kita membatasi, menseleksi dan memfilter asupan makanan macam ini. Beralihlah pada makan-makanan yang lebih ramah dikonsumsi dan untuk coba tidak menyerah pada nikmatnya makanan berpenyedap buatan yang penuh resiko.

7. Banyak membuang uang untuk banyak membuat diri melakukan rekreasi
Satu hal lagi pada poin ini yang sering kali kita terlena adalah menghabiskan uang untuk banyak berekreasi atau relaxaxi. Padahal untuk berekreasi yang lebih kita utamakan adalah kreatif dan suasana yang mendatangkan bahagia, dan hal ini kadang bisa dilakukan dengan biaya yang sangat minim bahkan tanpa biaya. walaupun sesekali dalam setahun memang sangat boleh melakukan rekreasi yang agak mengeluarkan kocek uang yang banyak ""tapi sekali lagi ini harus terencana"".

8. Anda boleh gila, termenung, lepas arah, tapi jangan lama-lama dan jangan diulang-ulang
Poin terakhir yang kadang membuat orang ragu adalah poin ini. Apakah benar boleh dilakukan???? seiring berjalan waktu kita harus menyadari terkadang untuk menghadapi suatu variasi hidup dan fluktuasinya adalah lewat kontempelasi "perenungan" / yang terkadang membuat kita seperti lepas gila tidak tau arah. Hal ini boleh terjadi .Tapi yang perlu ditekankan di sini adalah apa yang dilakukan poin ke-8 ini adalah semata-mata untuk mencari pencerahan jalan keluar dan berusahalah agar tidak berlama-lama dan segeralah tentukan pergerakan anda berikutnya untuk bisa menapaki hidup dengan serasional, senyata mungkin, semenerima mungkin dan jadilah seriang dan setangguh-tangguhnya jenis orang di DUNIA INI.

Ditya A. Nugroho